Сайт ЖКТ.info представляет актуальную и полезную информацию о симптомах, диагностике, лечению и профилактике основных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Семечки при геморрое: правила употребления и основные противопоказания

При геморрое очень важно соблюдать диету, чтобы не усугублять процесс дефекации. Для этого необходимо исключить из рациона питания те продукты, которые провоцируют скрепление каловых масс, запоры и ухудшают работу желудочно-кишечного тракта. Поэтому при геморрое не стоит употреблять жирную, соленую, копченую и консервированную пищу. Многие люди обеспокоены тем, можно ли есть семечки при геморрое и в каких количествах? Ведь семена подсолнечника достаточно тяжелы для пищеварительной системы, что может создавать определенные трудности при их переваривании. Тем не менее, семечки имеют массу полезных веществ, масла и клетчатку, которые при умеренном употреблении продукта способны смягчить стул и нормализовать акт естественного опорожнения кишечника.

Химический состав семечек

Несмотря на свой маленький размер, семечки имеют большую пищевую ценность. В спелых семенах подсолнечника содержатся следующие питательные элементы:

Семечки при геморрое

  • витамины: А, группы В, E, D, РР, К;
  • бета-каротин и каротиноиды;
  • холин;
  • микро- и макроэлементы: селен, марганец, магний, кальций, натрий, калий, железо, фосфор, медь и цинк;
  • крахмал;
  • моно- и дисахариды;
  • аминокислоты: аргинин, фенилаланин, валин, лейцин, изолейцин;
  • ненасыщенные жирные кислоты: линолевая (Омега-6), олеиновая (Омега-9);
  • фитостеролы;
  • зола;
  • клетчатка
  • эфирные и жирные масла;
  • антиоксиданты.
Семечки способны обеспечить организм человека суточной потребностью в витаминах Е и группы В, что очень важно в период авитаминоза и воспалительных процессах, происходящих в организме.

Семечки жирных сортов имеют маленький размер, предназначены для переработки в подсолнечное масло. Для пищевых целей используют крупные немасличные сорта.

Семечки являются высококалорийным продуктом – в среднем в 100 г семечек содержится 578 ккал. Но при умеренном употреблении (одна пригоршня) они не способны влиять на фигуру.

Польза семечек при геморрое

Регулярное употребление семечек восполняет организм человека витаминами и минеральными веществами, а также повышает его защитные силы. Благодаря своему богатому составу семена способны:

Польза семечек при геморрое

  • нормализовать работу пищеварительного тракта и содействовать скорейшему очищению кишечника естественным образом;
  • повысить упругость и эластичность сосудистых стенок, что актуально при геморрое и других заболеваний кровеносных сосудов (варикозное расширение вен, флебит, тромбоз, тромбофлебит, атеросклероз);
  • замедлить процесс старения;
  • восстановить поврежденные клетки и ткани;
  • укрепить кости, волосы и ногти, улучшить здоровье кожи;
  • остановить воспалительный процесс в тканях и внутренних органах;
  • снизить риск возникновения злокачественных образований в прямой кишке, сахарного диабета, инфаркта миокарда и других сердечных заболеваний, гипертонической болезни, атеросклероза;
  • нормализовать уровень холестерина в крови;
  • очистить желчевыводящие пути, наладить функционирование печени;
  • нормализовать свертываемость крови;
  • снизить артериальное давление.

Вместе с тем семечки помогают справляться с нервным перенапряжением и различными стрессами. Сам процесс щелканья семечек успокаивает и массирует пальцы рук, на которых расположены важные точки – проекции внутренних органов.

Но можно ли есть семечки подсолнечника при геморрое и сколько пользы они принесут больному? Растительное масло, получаемое из семян подсолнечника, незаменимо в рационе питания при геморрое, из него также изготавливают различные средства для лечения геморроидальных шишек.

При геморрое семечки желательно употреблять в сыром виде, так как при термической обработке зерна теряют большую половину полезных веществ.

Однако в любом случае требуется консультация специалиста по поводу регулярного употребления семечек, так как во всем должна быть мера. Например, в стадии ремиссии любители семечек могут их кушать, не нанося вред своему организму. Но в период обострения заболевания от этого полезного продукта стоит воздержаться, как минимум на неделю.

Возможный вред семечек

Чрезмерное употребление семечек нежелательно, особенно при геморрое. Ведь этот высококалорийный продукт может негативно повлиять на тех, кто страдает лишним весом. В жареном виде семечки содержат большое количество натрия, из-за которого жидкость задерживается в тканях и клетках организма.

Вред семечек

Помимо этого, семечки негативно влияют на:

  • зубную эмаль и десна: черные зернышки могут поцарапать зубную эмаль и способствовать ее потемнению, травмировать нежную слизистую полость рта;
  • работу пищеварительной системы: в частности, при переедании может появиться тошнота, вздутие живота, ощущение растительного масла на языке;
  • развитие непроходимости кишечника;
  • защитные функции организма, так как могут вызывать аллергические реакции (семечки массового производства редко моют, поэтому на них может сохраниться пыльца подсолнечника);
  • голосовые связки и горло, особенно при хронических заболеваниях: фарингит, тонзиллит, ларингит;
  • эластичность и упругость сосудов, костную ткань, если употреблять семечки с солью.

Не стоит также забывать о том, что в покупных семечках могут находиться вредные добавки. А на кожуре семян в некоторых случаях бывают патогенные микроорганизмы, которые вызывают заболевания слизистой оболочки ротовой полости (например, стоматит), гепатит А. Но, невзирая на все эти нюансы, семечки все же не стоит относить к вредным продуктам.

Если соблюдать простые правила употребления семечек, то все перечисленные негативные моменты можно нивелировать.

Как уменьшить неблагоприятное воздействие семечек на организм человека? Достаточно помнить о нескольких принципах.

  1. Есть только хорошо промытые под проточной водой и сырые семена.
  2. Перед жаркой семечки необходимо еще раз промыть в проточной воде.
  3. При воспаленном геморроидальном узле от жареных семечек лучше отказаться. Лучше просушить плоды и есть сырые.
  4. Чтобы эмаль зубов не повреждалась, а десны не травмировались, семечки лузгайте пальцами.
  5. Покупая семечки в магазине, изучайте их состав: должны быть только лишь семена подсолнечника или тыквы, без каких-либо добавок в виде соли и агентов, продлевающих сроки хранения продукта.
  6. Срок хранения семечек не должен быть больше трех месяцев.
  7. Очищенные зернышки не стоит покупать и тем более употреблять. Когда на семечки попадает солнечный свет, то происходит распад жиров, в результате чего образуются вредные вещества.

Правила употребления семечек при геморрое

При геморрое семечки являются разрешенным продуктом, который способен нормализовать работу кишечника, предотвратить развитие раковой опухоли в прямой кишке. Но в таком случае следует учитывать некоторые нюансы их употребления. Семечки необходимо кушать в сыром или вареном виде. Таким образом они не будут утяжелять процесс переваривания пищи и сохранят все свои полезные свойства.

Семечки при геморрое

Правило № 1

50-80 г сырых очищенных семян подсолнечника съешьте натощак сразу после пробуждения. После этого выпейте стакан теплой воды. Так продукт лучше усвоится и поспособствует обменному процессу жиров в организме. Благодаря этой процедуре организм насытится линолевой кислотой, укрепляющей стенки кровеносных сосудов, витаминами и минералами, необходимыми для поддержания нормальной жизнедеятельности.

Правило № 2

Семечки можно запарить кипятком. Возьмите 80 г очищенных семян, залейте их кипятком на 20-30 минут и накройте их крышкой. После этого съешьте все набухшие семечки. Этот метод приготовления семечек позволит организму лучше усвоить полезные компоненты и получить максимум пользы.

Правило № 3

Очищенные семечки можно добавлять в салаты, вторые блюда, хлеб, если выпекаете самостоятельно. Овощной салат с семенами подсолнуха станет настоящим помощником в нормализации пищеварительного процесса: активизирует перистальтику кишечника и предотвратит запоры.

Правило № 4

Тыквенные семечки и семена льна также полезны при геморрое, и принцип их употребления такой же, как и семян подсолнечника. Можно приготовить витаминную смесь из семян тыквы и подсолнечника: взять семечки в равном соотношении, залить их медом и лимонным соком. Полученной массе дать настояться 20 минут, и затем можно принимать на голодный желудок за 30 минут до приема пиши.

Подсолнечные и тыквенные семечки могут служить лишь дополнением к основному лечению геморроя, которым должен заниматься специалист в данной области – врач-проктолог.

Семечки и беременность

Не секрет, что большинство женщин в период вынашивания ребенка страдают от проявлений геморроя. Это связано, в первую очередь, с гормональной перестройкой организма, а также с давлением плода на сосуды в области малого таза.

Специалисты рекомендуют будущим мамочкам есть семечки, так как они устраняют изжогу и помогают справляться с запорами.

Во время беременности семечки помогают решить и другие проблемы, которые вызывают беспокойство женщин в положении:

  • урегулировать кислотно-щелочной баланс;
  • улучшить аппетит, состояние волос и кожных покровов;
  • снять тошноту (например, при токсикозе);
  • нормализовать артериальное давление при гестозе и гипертонии.

Однако мера употребления семечек должна быть адекватной (горсти в день вполне будет достаточно), иначе могут начаться противоположные процессы, нежелательные для беременной женщины.

Как выбрать качественные семечки?

Употребление семечек при геморрое

Покупая семечки в супермаркетах, магазинах, на базаре, человек сталкивается с проблемой, в каком виде приобрести семечки: в упаковке или на развес. И тот, и этот вариант подходит, главное, чтобы упаковка была прозрачной, в этом случае можно будет хорошо рассмотреть товар.

На семенах не должно быть налета белого или сизого цветов, плесени или лакового отблеска. Приобретая семечки на развес, не стесняйтесь их понюхать и потрогать. Качественные и свежие семечки имеют специфический запах без сырости, семена плотные и тугие.

Условия хранения семечек

Дозревшие семена подсолнечника можно хранить долгое время, однако необходимо соблюдать определенные условия их хранения:

  • семечки любят сухое помещение и температуру не выше 10 градусов тепла;
  • положите семена в тканевые мешки (например, в льняные);
  • семечки можно разместить в холодильнике в местах хранения овощей и фруктов. В морозильную камеру семечки отправлять не стоит.

Противопоказания

Несмотря на полезные свойства семечек и возможность их употребления при геморрое, существует ряд противопоказаний:

  • воспалительный процесс в толстом и тонком кишечнике;
  • язвенная болезнь желудка в стадии обострения;
  • артериальная гипертензия (повышенное АД);
  • подагра;
  • ожирение;
  • состояние после оперативного вмешательства по удалению геморроя;
  • индивидуальная непереносимость отдельных компонентов продукта;
  • склонность к аллергическим реакциям на продукты питания.

Заключение

Семечки могут принести огромную пользу человеку, страдающему геморроем. Но при этом важно учитывать правила приготовления семян и их употребления. Если их есть в неограниченных количествах без соблюдения гигиены, то семечки могут стать врагом №1 для воспаленных геморроидальных узлов.

Поэтому в любом случае консультация проктолога крайне необходима, впрочем, как и ведение здорового образа жизни. Старайтесь, чтобы здоровая привычка не стала вредной привязанностью, которая может поставить под угрозу здоровье ваших зубов, ЖКТ и стройность фигуры.

Ольга Игнатова
Ольга Игнатова, Врач-терапевт 227 статей на сайте
Врач-терапевт. Стаж работы: 5 лет. Специализируюсь на лечении заболеваний верхних дыхательных путей.
1 комментарий к статье «Семечки при геморрое: правила употребления и основные противопоказания»
  1. От жареных семечек геморрой может воспалиться, к тому же если лузгать покупные, то действительно можно занести грязь и начнутся стоматит, заеды, глоссит и прочие неприятности на протяжении всего кишечника. Я покупаю очищенные зерна (хотя и считается, что на свету они становятся уже не такими полезными), промываю и слегка подсушиваю на сковороде; тщательно пережевываю, чтобы не поцарапать слизистые, и съедаю за раз малое количество, чтобы не перегрузить печень и не вызвать желчегонный эффект.

Напишите Ваш комментарий