Содержание статьи
То, как влияет психосоматика на здоровье и развитие различных болезней, очень долго изучала Луиза Хей. О том, какие выводы она сделала и как взаимосвязано психическое состояние с развитием геморроя, мы и поговорим.
Психосоматика – что это
Психосоматика – ответвление психологии, изучающее влияние эмоциональности и психологического состояния человека на его организм и здоровье. Согласно утверждениям этой науки, любое чувство, испытанное либо подавленное человеком, сказывается на его состоянии. Это может быть и ухудшение здоровья, и, наоборот, его улучшение.
Психосоматика выделяет 8 основных причин, вызывающих плохое самочувствие и болезни.
- Сильный стресс.
- Желание походить на кого-то.
- Чувство вины.
- Внутренний конфликт.
- Негативный прошлый опыт, который постоянно напоминает о себе.
- Попытки спрятаться за болезнью от проблем.
- Эмоциональное «накручивание» себя.
- Поддаваемость внушению.
Недаром в народе говорят: «Все болезни от нервов». Ученые доказали, что это является правдой, и негативные эмоции и стресс действительно способны стать причиной многих заболеваний, в том числе и геморроя.
Физиология геморроя
Геморрой – болезнь, связанная с расширением, воспалением или появлением геморроидальных узлов прямой кишке. Является распространенным проктологическим заболеванием, которое доставляет много проблем и тяжело лечится. Ему присущи такие симптомы, как:
- чувство зуда и жжения в заднем проходе;
- боли;
- запор;
- выделение крови и слизи;
- трудности с опорожнением;
- возникновение уплотнений, так называемых геморроидальных узлов, возле ануса.
Появлению болезни способствует застой в венах малого таза и, в особенности, прямого кишечника. Причинами его возникновения являются постоянные запоры, частый подъем и переноска тяжестей, малоподвижный образ жизни, неправильное и чересчур обильное питание.
Психосоматические причины геморроя
Согласно психосоматике, геморрой может возникнуть вследствие тяжелого психического перенапряжения или возбужденного эмоционального состояния. Спровоцировать его развитие могут такие факторы, как:
- подавление своих чувств;
- угнетенное состояние;
- длительная обида или гнев;
- чувство стыда и самобичевания;
- сильное психологическое напряжение;
- страх потери, например, работы, близкого человека, привычного образа жизни и т.д.;
- сильная боязнь одиночества;
- эмоциональный стресс, продолжающийся длительное время. Например, если работа совершенно не нравится, и человек пересиливает себя, чтобы ходить на нее;
- накопившийся негатив.
Как видите, психосоматических причин возникновения геморроя очень много, и все они связаны с негативным внутренним состоянием, стрессом, психологическим напряжением и нагрузками.
Что говорит Луиза Хей о геморрое
Луиза Хей – известный психолог, издавший более 30 книг по психологии. Именно она смогла выявить взаимосвязь между психологическим и физическим состоянием человека и определить, как именно эмоции и чувства людей влияют на различные заболевания.
Согласно ее исследованиям, причинами возникновения и развития геморроя могут быть не только физиологические факторы, такие как неправильное питание или малоподвижный образ жизни, но и психологические.
В своих работах Луиза подробно и информативно описала, как душевное состояние человека, его эмоции и чувства влияют на его здоровье и подверженность заболеваниям и как, приведя свою психическое состояние в норму, можно легко избавиться от многих болезней и неприятных физических ощущений.
Главной причиной появления геморроя она назвала злопамятность и скрытые обиды на кого-то. Однако спровоцировать его развитие могут и другие факторы:
- боязнь упустить возможности, что-то изменить или же потерпеть неудачу;
- страх потерять что-то важное или близкого человека;
- неудовлетворенность собой или прошлыми поступками;
- подавленность;
- страх выражать свои эмоции;
- постоянное подавление своих чувств и эмоций.
Доктор Хей утверждает, что порой достаточно избавиться от психосоматических факторов, чтобы вылечить болезнь. Для того чтобы выявить причины, она предлагает воспользоваться следующим алгоритмом.
- Провести глубокий анализ своих переживаний, мыслей, чувств, определить свое душевное состояние и негативные эмоции.
- Вычислить психологическую причину, которая вызывает стресс и эмоциональное напряжение. Именно она и провоцирует проблемы со здоровьем и развитие болезни.
- Проводить работу по «самоочищению» от негативных чувств и эмоций, внушать себе, что вы избавитесь от геморроя и будете прекрасно себя чувствовать.
Психологическое лечение геморроя
Помните, негативные эмоции, стресс и неудовлетворенность собой или другими – все это может спровоцировать появление геморроя или уже усиление заболевания. Чтобы вылечиться и забыть впредь о таком неприятном состоянии, необходимо полностью избавиться от психосоматических причин проблем со здоровьем.
Для этого необходимо разобраться, что вас гнетет и подавляет, а затем «очиститься» от всего негатива, отпустить все свои страхи и переживания, настроиться на позитивный лад. Необходимо снять с себя психологический груз, который на вас давит и постоянно заставляет чувствовать себя неудовлетворенным и напряженным.
Избавившись от эмоциональных проблем, стресса и негатива, вы избавитесь и от геморроя. Мало того, вы забудете не только об этой болезни, но и о других патологических состояниях, ваше самочувствие заметно улучшится, вы станете меньше болеть и будете себя прекрасно чувствовать.
«Очищение» себя от негатива и установка на позитив помогут вам добиться своей цели. Луиза Хей предлагает свой метод устранения психосоматических причин геморроя и излечения от него. Достаточно придерживаться следующего алгоритма.
- Расслабьтесь, забудьте обо всем плохом, отпустите свои страхи и злость, раскройтесь миру.
- Помните о том, что мир создан не для того, чтобы вам навредить, а чтобы вам помочь.
- Освободитесь от своих терзаний и прошлых обид, забудьте то плохое, что вам сделали или что сделали вы, перестаньте угнетаться и корить себя за упущенные возможности.
- Перестаньте стесняться и подавлять свои чувства и эмоции. Начните открыто их выражать и не стыдитесь этого.
- Станьте открытым для всего человеком, приобретите уверенность в себе и не бойтесь сделать ошибку.
- Настройтесь на выздоровление. Не думайте о том, что и где у вас болит, насколько сложным является лечение, сколько времени придется страдать, пока придет полное выздоровление. Постарайтесь не обращать внимания на болезнь и думайте о том, что вскоре она пройдет и вы будете прекрасно себя чувствовать.
- Ежедневно повторяйте простые позитивные установки и внушайте себе, что все у вас будет хорошо: «Я обрету уверенность и силу», «Этот день будет удачным и принесет мне только хорошее», «У меня хватает знаний и сил, чтобы выполнить все задачи», «Я справлюсь со всеми проблемами».
Заключение
К лечению геморроя следует подходить комплексно. Стоит не только позаботиться о приеме назначенных врачом медикаментов и об устранении физиологических причин заболевания, но и поработать над психосоматическими факторами – разобраться в себе и избавиться от негатива.
Нередко причиной геморроя становится именно наше нестабильно психическое состояние, стресс и психологическое напряжение.